想要判斷自己是否發(fā)生夢(mèng)游，可以通過(guò)詢問(wèn)同住的人，了解夜間是不是有異常的行為，或者通過(guò)視頻的監(jiān)測(cè)，也可以判斷自己是否發(fā)生了夢(mèng)游。出現(xiàn)夢(mèng)游可能提示很多種情況，偶爾出現(xiàn)不需要進(jìn)行處理，隨著年齡的增加，夢(mèng)游會(huì)逐漸的減少或消失。如果頻繁的反復(fù)出現(xiàn)，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

夢(mèng)游是睡眠過(guò)程中發(fā)生的一種行為，夢(mèng)游的概念從醫(yī)學(xué)的嚴(yán)格意義上來(lái)講并不科學(xué)。夢(mèng)游經(jīng)常發(fā)生在兒童，從睡眠醫(yī)學(xué)的監(jiān)測(cè)當(dāng)中可以發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)游不是發(fā)生在做夢(mèng)的階段，而是發(fā)生在不做夢(mèng)階段中的深睡眠階段。發(fā)生夢(mèng)游時(shí)，患者處在睡眠的狀態(tài)，因此對(duì)自己是否發(fā)生夢(mèng)游的行為并不知曉，臨床中所發(fā)現(xiàn)的夢(mèng)游現(xiàn)象，都是同居室的人發(fā)現(xiàn)后告訴患者，患者才知道昨天晚間發(fā)生了夢(mèng)游。