第一，在肌腱斷裂術(shù)后，可以采取冰敷、石膏支具的固定保護(hù)、早期的活動(dòng)、后期的運(yùn)動(dòng)等，幫助傷口愈合、消炎止痛以及功能的恢復(fù)等康復(fù)治療。

第二，在肌腱的修復(fù)過(guò)程中固定制動(dòng)來(lái)提高良好的修復(fù)環(huán)境還是很必要的。這階段的主要目標(biāo)就是控制水腫和疼痛、減少手術(shù)瘢痕的形成，在避免牽扯到受傷肌腱的前提下維持身體其他位置的肌肉群的力量。

第三，在結(jié)束固定制動(dòng)以后早期的主要目標(biāo)就是讓愈合的肌腱逐漸恢復(fù)功能，強(qiáng)調(diào)更多的主動(dòng)活動(dòng)。逐漸恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能性活動(dòng)角度，不斷增加周圍肌肉肌群的力量。

第四，愈合情況良好以后，可以逐漸加上肌力訓(xùn)練、平衡練習(xí)等等。在鍛煉時(shí)，要時(shí)刻根據(jù)患者自身的情況和恢復(fù)的程度循序漸進(jìn)的進(jìn)行治療，并不斷做出調(diào)整。強(qiáng)度從小到大，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜。

肌腱斷裂在臨床上分為完全斷裂和不完全斷裂兩種類型，完全斷裂的患者要采取手術(shù)治療，需要石膏固定四周左右，拆掉石膏之后就可以做康復(fù)訓(xùn)練。保守治療的患者也要通過(guò)制動(dòng)來(lái)慢慢恢復(fù)，隨后也可以通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練來(lái)促進(jìn)功能的恢復(fù)。根據(jù)肌腱斷裂部位的不同，所采取的康復(fù)鍛煉也是不同的。