小腿肌肉拉傷一般是由于間接暴力所致,多在劇烈的活動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)時(shí),姿勢(shì)不正確所造成,會(huì)造成小腿處的疼痛、腫脹,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)皮下瘀血以及活動(dòng)受限等。
小腿肌肉拉傷后,在早期的24小時(shí)之內(nèi),對(duì)于拉傷處進(jìn)行冰敷,其可以減輕局部的腫脹,同時(shí)要抬高患肢,一般高于心臟水平,以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流,減輕腫脹。
還需要避免下地行走、負(fù)重以及劇烈的運(yùn)動(dòng)等,以免進(jìn)一步加重小腿肌肉的損傷。