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來例假肚子鼓鼓的怎么辦

來例假肚子鼓鼓的可能與來例假期間消化不好有關系,可能是由于體內(nèi)前列腺素分泌增多,影響胃腸蠕動,所以會出現(xiàn)肚子鼓鼓的。

出現(xiàn)這種情況可以多揉肚子,吃容易消化的食物,不要吃生冷、刺激性的食物,多吃蔬菜和水果,多吃纖維素含量豐富的食物,同時要適當活動。

來例假期間要注意外陰衛(wèi)生,每天用溫開水洗外陰,勤換內(nèi)褲,勤換衛(wèi)生巾,保持外陰清潔干燥。

以上健康科普知識僅供參考。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務必以官方公告為準。
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