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劈叉拉傷大腿內(nèi)側(cè)筋怎么辦

如果這種活動(dòng)拉傷了大腿內(nèi)側(cè)的筋,可以做以下的措施。

第一個(gè),讓大腿內(nèi)側(cè)肌肉充分處于放松狀態(tài),盡量選擇臥床休息,避免再次活動(dòng),否則會(huì)導(dǎo)致這個(gè)位置的拉傷進(jìn)一步加重,不利于恢復(fù);

第二個(gè),在拉傷初期,可以進(jìn)行冷敷,冷敷大約5到10分鐘,能夠有助于損傷所導(dǎo)致的血管破裂出血減少,減輕腫脹,減輕炎性水腫;

第三個(gè),口服消炎止痛藥,比如尼美舒利,布洛芬等,能夠明顯的控制損傷所導(dǎo)致的炎癥,減輕疼痛感;

第四個(gè),在24小時(shí)以后應(yīng)該多用熱水袋進(jìn)行熱敷,增加血液循環(huán),促進(jìn)炎性代謝物的吸收,能夠有效的緩解疼痛以及炎性水腫。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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