想要增加抵抗力和免疫力，平時應該多吃一些富含維生素的食物，尤其富含維生素A的食物，例如動物、肉類、奶制品、蛋類等，可以促進免疫球蛋白的合成，有效地增強身體的免疫能力。
也應該多吃一些富含維生素C的食物，例如各種鮮果和蔬菜可以增強白細胞的戰(zhàn)斗能力，提高身體的抵抗力。
另外，平時也應該多吃一些富含各種微量元素的食物，例如木耳、蘑菇、大蒜、蜂蜜等，都能夠提高身體的免疫能力。
吃什么增加抵抗力和免疫力
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語音解答
2020-11-18
左邊背部疼痛是怎么回事
左邊背部疼痛的原因：一、背部筋膜炎所造成。多與背部肌肉過度勞損等有關。二、內臟疾病所造成的牽涉痛所引起，如冠心病等。三、局部外傷性因素所造成的軟組織損傷、肋骨骨折以及肩胛骨骨折等，可引起左邊背部疼痛。四、腫瘤性病變、感染性病變、肺部疾病以及胸膜炎疾病，可以造成左邊背部疼痛。
語音解答
2021-05-15
天天想睡覺沒精神是什么原因
如果休息后得到緩解，則說明是最近工作忙碌，休息不好導致，不需要過度擔心。如果得不到緩解，說明身體已經過度疲勞，僅靠休息已經無法使身體得到恢復，則需要引起重視，建議到醫(yī)院康復科或針灸科進行推拿、按摩治療，效果良好。
語音解答
2021-05-15
紅火龍果吃多了尿會是紅色的嗎
紅火龍果吃多了尿會是紅色，主要因為紅火龍果當中含有大量的花青素，花青素不易于被人體所吸收，經過腎臟的濾出會進入尿液當中，就會使尿液出現(xiàn)紅色，通常不伴有其他不適癥狀。在進行尿常規(guī)檢測時，紅細胞和白細胞正常，停止食用紅火龍果，多飲水，多排尿后，尿液的顏色會逐步恢復正常。
語音解答
2021-05-15
膽囊切除手術幾天出院
在省級醫(yī)院，一般手術后第2天就可安排出院，很多情況并不需要放置腹腔引流管。在地市級以及縣級醫(yī)院膽囊切除手術后，一般需要3天出院，而有一些全國大型的醫(yī)療
語音解答
2020-11-18