偶爾夢(mèng)游一次屬于正常的生理現(xiàn)象,夢(mèng)游是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,常與患者生活中過(guò)度疲勞、精神長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)有關(guān),長(zhǎng)期的睡眠障礙會(huì)對(duì)患者日常生活造成極大影響。
建議睡前洗熱水澡、熱水泡腳以放松身心,緩解疲勞,建議保證睡眠質(zhì)量,避免不規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累。建議控制睡眠環(huán)境,關(guān)好門窗,收好尖銳物品。
如經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)游癥狀,建議患者及時(shí)到實(shí)體醫(yī)院就診,明確診斷,對(duì)癥治療,避免耽誤病情。