低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃6到8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。
除此之外，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某一種食物，要均衡飲食。飲食應當力求均衡，最少包含百分之50到60%的碳水化合物。應加以限制的食物，嚴格限制單糖類食物的攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品。要增加高纖維飲食，高纖維飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。
當血糖下降時，可將纖維素和蛋白質(zhì)食品合用。可吃新鮮水果，水果中的纖維素能抑制血糖的波動，纖維本身也可以延緩血糖下降。要戒酒、戒煙等。
低血糖平時要多吃什么
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