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俯臥撐手腕疼

做俯臥撐時,手腕部發(fā)生疼痛,主要是由于筋膜炎所引起的。由于俯臥撐時要承受強大的重力,而反復多次的俯臥撐很容易導致手腕肌肉組織筋膜的炎癥。

如果疼痛比較劇烈,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來進行緩解疼痛。平時可以用熱毛巾來進行熱敷,還可以輔助一些物理治療來緩解疼痛,修復損傷。

如果俯臥撐所導致的手腕疼痛,持續(xù)存在時間超過了一周,則需懷疑是否有韌帶損傷。這種情況需要進行腕關節(jié)磁共振,來檢查明確的病情。

提示:本內容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務必以官方公告為準。
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