正常情況下,騎自行車對膝蓋的損傷是很小的。
但是騎自行車應(yīng)當避免長距離的騎行和騎自行車爬坡,這樣有可能損傷膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨和半月板,造成膝關(guān)節(jié)發(fā)生退行性改變。
在騎自行車的過程中,應(yīng)當注意對膝關(guān)節(jié)進行保護,特別是在氣候寒冷的情況下,有條件的可以帶上護膝,避免長距離的騎車和騎自行車爬坡等動作。如果有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎或者膝關(guān)節(jié)半月板損傷的病人,應(yīng)當避免長時間或者長距離騎行自行車。