一、刷牙的方法要正確，刷牙時間很短，胡亂刷，對牙齒沒有很好的清潔。
二、要注意早晚刷牙，每次刷牙的時間2-3分鐘，牙齒的每個面都要刷到，采用巴氏刷牙法，牙縫可以使用牙線清潔。
三、可以使用美白的牙膏刷牙。
四、晚上刷牙之后不要再吃東西，避免在牙齒上殘留食物，也會導致牙齒發(fā)黃。
五、少吃帶色素的東西，少抽煙，少喝咖啡、喝茶。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。
如何避免牙黃
提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務必以官方公告為準。
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