胃寒主要表現(xiàn)為腹部脹痛或者容易發(fā)冷,上腹部發(fā)涼,遇寒則加重。還有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,也有可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼等癥狀。
平時(shí)有胃寒的患者可以多吃胡椒水或者生姜水,因?yàn)樯疄榕傅恼{(diào)味品,可以調(diào)理胃寒的癥狀,有健康脾胃的作用。
在平時(shí)生活中不要吃辛辣刺激,不要喝咖啡、濃茶等能損傷胃黏膜的飲料。可以多吃溫性的食物和水果,另外也可通過(guò)針灸、推拿、按摩、理療等方式來(lái)緩解癥狀。