夏季天氣炎熱人體會通過出汗來散熱,此時毛孔是打開的。如果直吹空調(diào)冷風(fēng)就很容易出現(xiàn)寒邪入侵,引起風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒的常見癥狀可以表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、無汗、肢體酸痛、鼻塞、流清涕、咽癢、咳嗽,咳吐白色稀痰,舌苔薄白,脈浮或浮緊等。
感冒期間應(yīng)注意休息,清淡易消化飲食,多飲水,保持臥室空氣流通,但不可直接吹風(fēng)。平時可適當(dāng)加強體育鍛煉,增強機體適應(yīng)氣候變化的調(diào)節(jié)能力。在氣候變化的時候,適時增減衣服,注意防寒保暖。