頭發(fā)變白主要的原因是遺傳和衰老。憂愁、悲哀、精神受到刺激、一些疾病的因素,也會(huì)使黑色素的形成發(fā)生困難。還有一種情況是黑色素已經(jīng)形成,但無法運(yùn)輸?shù)筋^發(fā)根部,使頭發(fā)中所含的黑色素減少,這樣烏黑的頭發(fā)就會(huì)變白。
因此,白發(fā)變黑可以常吃銅、鐵元素含量豐富的食物,如馬兜鈴、菠蘿、番茄、杮子、豆類、黑芝麻、胡蘿卜、葵花籽以及動(dòng)物的肝臟。這些食物含有豐富的泛酸,可以加速黑色素顆粒的合成,促進(jìn)毛囊生長黑發(fā)。