血脂高的病人需要低脂飲食,炒菜的油要少放,每個(gè)月每個(gè)病人不能超過(guò)一斤油。
動(dòng)物的皮、肥肉、內(nèi)臟、花生、瓜子、油炸、油煎的食物都要少吃,因?yàn)榛ㄉ?、瓜子是可以榨油的,所以說(shuō)明含脂肪量比較高,尤其是油炸的花生不能吃。
血脂高的病人除了要控制飲食,還要加強(qiáng)鍛煉,根據(jù)年齡及疾病情況,制定合適的運(yùn)動(dòng)量。
通過(guò)控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,減輕體重,很多病人血脂可以得到明顯改善。
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