晚上睡覺磨牙是由于工作壓力大、心情焦慮的心理因素導致神經系統處于亢奮狀態(tài);胃腸道功能不好,導致消化不良,晚上吃的東西沒有被消化,大量囤積在胃腸中,導致胃腸道的負擔過重;體內維生素的缺乏、微量元素的缺乏,尤其是維生素D會導致缺鈣,鋅代謝紊亂導致磨牙。
如果是焦慮出現磨牙,應該放松心情,對情緒過度緊張、焦慮的患者,應該適當的口服抗焦慮的藥物來緩解焦慮情緒;對于口腔科疾病要及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科進行治療;對由于吃得過飽引起,盡量睡前減少食物的攝入量,可以減少磨牙的頻率;如果上下牙齒咬合紊亂導致,應該上正規(guī)院口腔科做磨牙頜墊,徹底解決磨牙的問題。