在懷孕晚期的時候,可以適當(dāng)?shù)某岳钭?,李子營養(yǎng)比較豐富,有各種維生素和微量元素,還有蛋白質(zhì)、脂肪、里面含有的微量元素有鈣、磷、鐵、還有氨基酸。
適量的吃李子能夠增加皮膚的彈性,有補(bǔ)血的作用,因為維生素含量豐富,能夠讓皮膚比較細(xì)膩光澤有彈性,減少出血的可能性,還有潤腸通便的作用。
在孕晚期的時候,胎兒入盆之后可能會壓迫到直腸引起便秘,適當(dāng)?shù)某砸稽c李子也能夠緩解便秘,也可以增加食欲,但是不要吃的太多,避免傷了脾胃,出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。