月經推遲不來，也沒有懷孕，小腹疼，可能是經前期綜合征、月經不調、飲食不當?shù)仍蛞鸬模枰鶕?jù)病因對癥治療。

1.經前期綜合征：女性快來月經前，由于體內的雌激素水平迅速增高，盆腔處于充血的狀態(tài)，也可能出現(xiàn)小腹部疼痛，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要治療。如果月經超過七天沒有來，需要去醫(yī)院做B超和性激素六項檢查，根據(jù)病因對癥治療。

2.月經不調：如果女性近期生活不規(guī)律，熬夜勞累或者暴飲暴食，就會導致身體各項機能下降，還會引起內分泌紊亂導致月經不調，部分患者就會出現(xiàn)月經推遲，小腹痛的癥狀。需要改善生活作息習慣，也可以服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等調理。

3.飲食不當：如果女性在經期前吃了過多寒涼的食物，會導致子宮受到刺激，盆腔血管出現(xiàn)收縮，引起月經推遲不來，小腹疼的現(xiàn)象?？蔁岱蟾共烤徑猓蛘吆刃┘t糖姜水調理。月經前要避免食用寒涼食物，避免腹部著涼。

女性平常要多補充蛋白質、礦物質以及補血的食物，如牛奶、雞蛋、菠菜等。保持愉悅心情，避免熬夜，注意腹部保暖，避免著涼，多參加一些體育鍛煉，增強身體免疫力。