對于肥胖人群來說，通過控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)的方法減輕體內(nèi)脂肪含量，并長期保持，才是最有效的方法。 肥胖的病人的減肥計(jì)劃和方式應(yīng)該遵循個(gè)體化制定與實(shí)施原則。

首先，需要醫(yī)生根據(jù)病人的體質(zhì)指數(shù)、腰圍、檢查資料等對病人肥胖程度和相關(guān)疾病的危險(xiǎn)程度進(jìn)行評(píng)估。

其次就是飲食與運(yùn)動(dòng)治療。肥胖病的治療中，減少熱量的攝入和增加熱量的消耗是兩大基本途徑?？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)是增加機(jī)體能量消耗的重要方法。運(yùn)動(dòng)過程中可以消耗機(jī)體內(nèi)過多的脂肪，減少脂肪的異常聚集，長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還可以提高機(jī)體的靜息代謝率，進(jìn)一步增加能量的消耗。

此外，運(yùn)動(dòng)可以改善機(jī)體對胰島素的敏感性，改善心肺功能等，達(dá)到預(yù)防肥胖并發(fā)癥的作用；運(yùn)動(dòng)還可使人們身心舒暢、愉快，體態(tài)更加健康，從而增加了減肥的自信心，改善抑郁。而對肥胖患者最好的運(yùn)動(dòng)方式是游泳和 肌肉阻抗運(yùn)動(dòng)  等，既消耗能量，又不會(huì)給關(guān)節(jié)產(chǎn)生過大的壓力。

如果治療效果不佳時(shí)需要增加減肥藥物輔助治療和（或）針對相關(guān)疾病的藥物治療。 必要時(shí)部分患者需要接受減重手術(shù)治療。